Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Carrie C.
Marokkaanse groentesoep
Een geweldige wintergroentesoep met pompoen als ster.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 2 theelepels olijfolie (optioneel)
- 1 ui, gehakt
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met geschilde, gehakte wortels
-
Een schaal met een inhoud van1/4 liter met gepelde, gehakte pastinaak
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met ingeblikte pompoenpuree
-
Een kom met een inhoud van1 liter die groentebouillon bevat
- 1 theelepel citroensap
Bereiding
-
Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote kom. Roer de uien erdoor; kook en roer tot de ui zacht is en ongeveer 5 minuten doorschijnend. Voeg wortels en pastinaken toe. Bedek en kook totdat de groenten iets zijn verzacht, ongeveer 5 minuten.
-
Roer de pompoenpuree en de bouillon erdoor. Roer zachtjes en zet het vuur laag. Bekleed en laat sudderen tot de groenten gaar zijn, ongeveer 40 minuten. Voeg citroensap, zout, peper en koriander toe. Smaak en breng kruiden aan, indien nodig. Haal van het vuur en laat afkoelen.
-
Schep soep in porties in een keukenmachine en mix tot een gladde massa (of gebruik een staafmixer). Als de soep te dik is, dun met extra bouillon. Voer gepureerde soep terug in de pan en warm deze door.
-
Om de garnering te maken, verhit je de olijfolie in een koekenpan. Kook de knoflook en de peterselie op laag vuur 1 à 2 minuten. Roer de paprika in. Wissel een half theelepel garnering over elke soep.
Blogs die misschien interessant zijn
-
185 minSoepen, stoofschotels en ChiliTurkije, ui, selderij, baai, boter, wortels, selderij, tomaten, rijst, bonen, bouillon, marjolein, tijm, rosmarijn, gember, Cayenne peper, zout peper, maïs,zippy en pittige kalkoensoep met rijst
-
85 minSoepen, stoofschotels en Chiliui, wortels, aardappelen, zalm in, kabeljauw in, coquilles, garnaal, kreeft vlees, krabvlees, kokkels, slagroom, Melk creme, boter in, zout peper,mom's nova scotia zeevruchtensoep
-
500 minSoepen, stoofschotels en Chilibouillon, bonen, pompoen puree, bonen, bonen, tomaten, paprika, ui, tomaten, spinazie, chili pepers, olijven, sinaasappelsap, teentjes knoflook, olie-, tomaten, cacaopoeder, suiker, komijn, Chipotle, zout, oregano, koriander,veganistische pompoen chili
-
105 minSoepen, stoofschotels en Chilikippenbouillon, boter pompoen, wortels, selderij, ui, wijn, peterselie, basilicum, knoflook, baai, zout peper, melk, slagroom,heerlijke butternut squash soep
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig