Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cathie Roadway Kuypers
Marokkaanse harira-soep
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- Een kopje met een capaciteit van 130 ml met linzen
- 1 eetlepel olijfolie
- 1 grote ui, gehakt (een schaal met een inhoud van 1/2 liter inhoud)
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met gehakte verse peterselie
-
Een kop met een inhoud van60 ml met gehakte koriander
- 1/2 theelepel gemalen gember
- 1/2 theelepel kaneel
- 1 eetlepel tomatenpuree (of ketchup)
Bereiding
-
Kook linzen in een pan met kokend zout water gedurende 2 minuten. Afvoer.
-
Verhit olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg ui, peterselie, koriander, gember en kaneel toe.Sluit 5 minuten of tot de ui zacht is.
-
Roer de tomaten erdoor en bak nog 5 minuten.
-
Roer bouillon, kikkererwten, linzen, gereserveerde tomaat en 3/4 liter water.
-
Breng op smaak met zout en peper en breng aan de kook.
-
Zet het vuur lager tot medium-laag en laat het 45 minuten sudderen of tot de linzen zacht zijn, terwijl u af en toe roert.
-
In een aparte kom meel kloppen met 1/4 liter water.
-
Klop in koriander, citroensap en tomatenpuree.
-
Voeg het mengsel toe aan de soep.
-
Voeg orzo toe aan soep.
-
Laat 5 minuten koken of tot orzo zacht is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
520 minLinzelinzen, ui, selderij ribben, wortels, aardappelen, teentje knoflook, komijnzaad, citroensap, bouillon, spinazie, citroensap,mediterrane linzensoep met spinazie -
30 minLinzelinze, kokosmelk, water, Curry curry, ui, teentjes knoflook, olie-, zout,snelle eritrese linzen -
20 minLinzeavocado, rijst, water, tuin erwten, bonen, peper, limoen, knoflook poeder, Cayenne peper, koriander,snelle, warme avocado-boonsalade (superfood) -
40 minCouscousolie-, ansjovis, bonen, bouillon, tomaten, artisjok, Pindakaas maanden, pimentos, olijven, Kapper maanden, mosterd-, Sojasaus, pasta's jaren, Couscous jaren, Beproefde maïsmeelmaanden, rijst, linzen, Plantaardige jaren, vierge olijfjaren, wijnjaren, , Balsamico-jaren, Sherry-wijnjaren, tomaten, paddestoel, ui, aardappelen, kruiden, olie-, bonen, bouillon, tomaten, Pindakaas maanden, Peppers, olijven, Kapper maanden, mosterd-, pasta's jaren, rijst, Beproefde maïsmeelmaanden, Steen maïsmeel maand, Couscous jaren, bonen, Peulvruchten linzen erwten maanden, Plantaardige jaren, vierge olijfjaren, Nut jaren, wijnjaren, jaar, Balsamico-jaren, Sherry-wijnjaren,wat te hebben bij de hand: altijd bij de hand
Ik vond het geweldig