Mediterrane bloemkool

Name: mediterrane bloemkool
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 bloemkool met grote kop, in roosjes gebroken; 2 blikjes (411 gram elk) in blokjes gesneden tomaten met basilicum, oregano en knoflook, uitgelekt; Een kopje met een inhoud van 130 ml met gesneden groene olijven met pimientos; 4 groene uien, in plakjes; 1/2 theelepel peper; 1/4 theelepel zout; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met verkruimelde fetakaas

Ik heb een recept van een vriend aangepast om dit heerlijke en heerlijk andere bloemkoolgerecht te maken. Het is snel klaargemaakt in een koekenpan en gebruikt slechts een handvol ingrediënten. Wat een geweldige manier om gewone bloemkool naar een heel nieuw niveau te tillen! -Valerie Smith, Aston, Pennsylvania

Ingrediënten

Bereiding

Plaats in een .stockpot een stoomkorf meer dan 1 liter water. Plaats de bloemkool in de mand. Breng aan de kook. Laat de hitte af; stoom, bedekt, tot ze knapperig zijn, 4-6 minuten. Verdun en keer terug naar de pan.
Roer de tomaten, olijven, uien, peper en zout erdoor. Aan de kook brengen. Warmte verminderen; Laat sudderen, onbedekt totdat de bloemkool zacht is en de tomaten 3-5 minuten warm zijn. Pronk met feta kaas voor het opdienen.

Blogs die misschien interessant zijn

het ketogene dieet een gedetailleerde beginner x27 s gids voor keto

de voordelen van groepslessen

de voordelen van een januari termijn

hoe studenten kunnen profiteren van enige mindfulness training

hoe leraren kunnen profiteren van online leren

Ik vond het geweldig

Mediterrane bloemkool

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies