Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Dolce-Danielle
Megan's spaghetti squash taco's
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Maak centimeters diepe puncties overal squash met een gekarteld mes. Magnetronpompoen op hoogte gedurende 6 tot 8 minuten; draai en magnetron om tot squash wordt gestoomd en doorgekookt, nog eens 8 tot 10 minuten. Laat het 5 minuten afkoelen, snij in de lengte doormidden, haal er zaad uit en versnipper het vlees met een vork.
-
Meng vers limoensap, chilipoeder, gemalen koriander, gemalen komijn en grof zout in een grote kom. Voeg geraspte spaghettipompoen toe; Meng goed.
-
Plaats zwarte bonen (warmte indien gewenst), verkruimelde queso-fresco, gehakte rode ui en gehakte koriander in aparte kom. Heets tortilla's in een koekenpan op middelhoog vuur tot ze opgewarmd en flexibel zijn, ongeveer 30 seconden per kant.
-
Verspreid elke tortilla met een lepel zwarte bonen en pompoenmengeling, en een besprenkeling van queso fresco kaas, ui en koriander; bovenaan elke portie met salsa.
Blogs die misschien interessant zijn
-
25 minWereldkeukenlam, ui, teentjes knoflook, garam masala, zout, tomaten, bouillon,keema (indisch gemalen vlees)
-
40 minWereldkeukenpasta, teentjes knoflook verdeeld, bouillon, citroen geperst, citroen geperst, kappertjes, boter verdeeld, gember, zee sint-jakobsschelpen gepoetst, citroen geperst, zout peper, slagroom, kaas,coquille piccata
-
110 minWereldkeukenolie-, ui, teentjes knoflook, rundvlees, zout, spinazie, manicotti schelpen, kaas, eieren, spaghetti saus verdeeld, boter, meel, bouillon, Melk creme, peterselie, basilicum, kaas,manicotti alla romana
-
110 minWereldkeukenolie-, ui, kippenbouten in, kippenbouten in, ham, varkensworstdarmen, varkensworstdarmen, rijst, tomaten, paprika, ui, zout, peterselie, water, bouillon, kool, olie-,arroz de braga (Portugese rijst)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig