Miauwen gezonde tomaat-champignonsaus (ww)

Name: miauwen gezonde tomaat-champignonsaus (ww)
Cook time: 15 min
Total time: 17 min
Yield: 2-3
Ingredients: 1 (680 gram) kan tomaten (ongeveer) stoven; 1 (340 gram) kan paddestoelen, in water (ongeveer); 3 teentjes knoflook (of zoveel als je wilt); A cup with a capacity of 130 ml containing torn basil leaves ( fresh!!! MUST use fresh!! ); koosjer zout (naar smaak)

Dit is mijn gezonde recept voor marinara saus. Ik gebruik het is een saus die ik dompel en ik gebruik het ook voor pastagerechten. Ik ben er dol op! Je zou ook verse oregano kunnen toevoegen, als je wilde, evenals wat verse zwarte peper. (WW: Ik denk dat dit over een kom gaat met een inhoud van 1/4 liter bevat. Het enige dat punten heeft in dit recept is de gestoofde tomaten, en die zijn 1/4 pt / liter.)

Ingrediënten

Bereiding

Voeg de champignons en tomaten toe als de knoflook zacht is.
Pureer tomaten als het mengsel meer sausachtig wordt, ongeveer 10 minuten.
Voeg basilicum toe aan het einde van de bereidingstijd.
You'll know when it's done!
This is fantastic with whole-wheat pita triangles toasted in the oven with nonstick cooking spray!

Blogs die misschien interessant zijn

7 geweldige voordelen van het drinken van oregano thee

6 voordelen van vloeibare aminos plus potentiele nadelen

oregano olie voor verkoudheid en griep onderzoek veiligheid methoden en dosering

16 gezonde voedingsmiddelen boordevol umami smaak

waarom miso ongelooflijk gezond is

Ik vond het geweldig

Miauwen gezonde tomaat-champignonsaus (ww)

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies