Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Midden-Oosten rijst met zwarte bonen en kikkererwten
 
 
8 PortiesPTM60 min

Midden-Oosten rijst met zwarte bonen en kikkererwten


Ik kreeg dit recept van een vriend die uit Bethlehem komt. De smaken zijn gewoon heerlijk. De mogelijkheden van invoegtoepassingen zijn eindeloos. In plaats van kalkoen kan er rundvlees, lam of varkensvlees worden gebruikt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit de olijfolie in een grote pan op middelhoog vuur. Roer de knoflook erdoor en kook 1 minuut. Roer rijst, komijn, koriander, kurkuma en cayennepeper erdoor. Kook en roer 5 minuten en giet dan de kippenbouillon in. Aan de kook brengen. Zet het vuur laag, dek af en laat 20 minuten sudderen.
  2. Leg de kalkoen in een koekenpan op middelhoog vuur en kook tot deze gelijkmatig bruin is.
  3. Meng gekookte kalkoen, kannabonen, zwarte bonen, koriander, peterselie en pijnboompitten voorzichtig in de gekookte rijst. Breng op smaak met zout en peper.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407