Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Mijn kijk op stiekeme oranje puree
 
 
0 PortiesPTM40 min

Mijn kijk op stiekeme oranje puree


Dit komt uit het recept van de Sneaky Chef maar ik heb er iets meer aan toegevoegd. Het is nog steeds oranje! en zo voedzaam dat je het in bijna alles wilt stoppen! Probeer het in macaroni en kaas, gegrilde kaassandwiches, gehaktbrood, spaghettisaus, pizzasaus, gooi het in met spaghettio's! De opties zijn eindeloos. En hebben plezier bij het zetten van extra voeding in uw kinderen (en volwassenen) eten! :) In de zomer kun je sub gele zomerpompoen (1 med.of 2 kleine), gebruik het rauw en zet in de keukenmachine met de andere groenten.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snijd de pompoen doormidden en verwijder de zaden en de membranen. Je kunt de squash op 400 * F. bakken voor ongeveer 0,5 uur of tot mals. Of je kunt een magnetronoven in een magnetronbestendig schaaltje met een tbls.of twee water voor ongeveer 8- 10 minuten. Scherp met vork om te controleren of gedaan. Of als u dit wenst, pel pompoen, snij in brokken en kook met wortels en zoete aardappel.
  2. Bestrooi wortels en zoete aardappelen in een middelgrote pot met koud water en laat ongeveer 20 minuten koken tot de yams, en vooral de wortels, erg zacht zijn. Als de wortels niet helemaal gaar zijn, laten ze kleine noppen achter, dus zorg ervoor dat het glad is .
  3. Giet de zoete aardappelen en wortels (en squash bij gebruik) af en stop ze in de keukenmachine met twee tbls.of water.Puree op hoog tot een gladde massa, er mogen geen brokken overblijven. Stop af en toe om de mix van boven naar beneden te duwen. Voeg, indien nodig, meer water toe om een ​​gladde puree te maken, maar hoe minder water, hoe beter.
  4. Dit levert ongeveer een kom op met een inhoud van 3/4 liter puree.Dubbel het recept als u meer puree wilt bewaren. Bewaar in de koelkast tot 3/4 dagen of bevries 60 liter of 130 liter porties in afgesloten plastic zakken of kleine plastic containers.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407