Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Melanie Honts
Milo's heerlijke low carb pannenkoeken
Deze low carb-pannenkoeken zijn zacht en heerlijk! We gebruiken deze dagelijks voor het dagelijkse ontbijt voor onze Type 1 Diabetische zoon - ze veroorzaken geen enkele piek in zijn bloedsuikerspiegel! Dit recept kan worden gehalveerd, maar we maken een grote batch en gooien wat we in een paar dagen niet zullen gebruiken in de vriezer en halen partijen uit als we ze nodig hebben. Dit recept vraagt om erythritol maar we maken het meestal met "Allulose" of een mix van de twee. We gebruiken ook chocoladeschilfers van Lilly omdat ze geen Malitol bevatten (zoals andere suikervrije chips die we hebben geprobeerd). het bakpoeder zorgt voor de belangrijke luchtigheid - NIET vervangen door SODA bakken tenzij je een zuur toevoegt (bijv. citroensap).
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng alle droge ingrediënten samen.
-
Klop de eieren en vloeibare ingrediënten bij elkaar.
-
Roer de natte ingrediënten voorzichtig droog.
-
Laat het beslag 10-15 minuten intrekken terwijl je de bakplaat/pan verwarmt.
-
Verwarm een bakplaat tot 170 graden (of een pan op middelhoog vuur).
-
Nadat het beslag 10-15 minuten heeft gezeten - zachtjes roeren om de chocoladeschilfers opnieuw te verdelen.
-
Gebruik een A-beker met een inhoud van 60 ml die een maatbeker bevat, schep het beslag eruit en giet het op de bakplaat (niet-klevend of ingevet).
-
Draai als de randen droog zijn (4-5 minuten).
-
Bak nog eens 2-4 minuten of tot het klaar is.
Blogs die misschien interessant zijn
-
15 minOntbijtei, meel, poeder, zout, suiker, knoflook poeder, dille, melk, kaas, spinazie knijpt overtollig water met de handen, boter,Griekse kaas en spinazie wafels
-
40 minOntbijtpannenkoeken zien recope, ui, selderij, boter, zout, kerrie poeder, meel, melk, bouillon, sherry wijn, kippenborsten, kaas,curried chicken breast crepes
-
40 minOntbijtmeel, melk, eieren, boter, kaas, oranje, suiker, bessen gelei, aardbeien,romige aardbeienbladerdeegpannekoek
-
25 minOntbijthaver, olie-, ahornsiroop, honing, vanille, kaneel, zout zout, spray botersmaak,Budgetvriendelijke zelfgemaakte ontbijtgranen
Ik vond het geweldig