Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Becky1618
Mongo guisado (mung bonensoep)
Dit is een stevige soep die uitstekend is om te eten op zichzelf of met rijst.Mongobonen worden ook mung of groene bonen genoemd. Malungay-bladeren zijn erg voedzaam en de boom wordt soms een mierikswortelboom genoemd; gebruik ze in plaats van de spinazie als je ze kunt vinden.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng de mungbonen en het water aan de kook in een pot; kook aan de kook tot de bonen zacht zijn, ongeveer 40 minuten. Pureer de bonen; opzij zetten.
-
Verhit de olijfolie in een grote pan; kook en roer de ui en knoflook in de hete olie op middelhoog vuur tot ze zacht zijn, 5 tot 7 minuten. Voeg het varkensvlees toe; breng op smaak met zout en peper. Blijf het mengsel nog eens 3 minuten koken. Roer de garnalen voorzichtig door het mengsel; kook 2 minuten meer. Voeg de tomaten toe; kook nog eens 3 minuten. Verlaag de hitte en giet de kippenbouillon over het mengsel; laat het mengsel 5 minuten in de bouillon sudderen.
-
Voeg de gepureerde bonen toe aan de soep; meng goed. Bak nog eens 5 minuten, roer regelmatig om te voorkomen dat een mengsel aan de bodem van de pot blijft plakken. Voeg meer kippenbouillon of water toe als de soep te dik is. Roer de spinazieblaadjes door de soep en kook 2 minuten langer voor het serveren van warm.
Blogs die misschien interessant zijn
-
260 minSoepen, stoofschotels en ChiliTurkije, tomaten, tomaten, bonen, bonen, bonen, ui, chilipepers, Chili poeder, knoflook, oregano, komijn,slow cooker 3-bean chili
-
75 minSoepen, stoofschotels en Chilitomaten, olie-, teentjes knoflook, kippenbouillon, basilicum, balsamico azijn, zout, peper,stevige warme of koude geroosterde tomatensoep
-
505 minSoepen, stoofschotels en Chiliaardappelen, spinazie, wortels, rapen, teentjes knoflook, linzen, water, Cindy's Magical Motorvatin 'Spice, basilicum, Chili poeder, kaneel, basilicum, paprika poeder, kurkuma, Cayenne peper, gember, zeezoutpeper,cindy's pittige sensationele supervoedingssoep
-
45 minSoepen, stoofschotels en Chilispek, ui, bouillon, aardappelen, maïs, peper, Zalmfilet, melk, melk, ui, dille,eenvoudige zalmsoepsel ii
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig