Mosterdkip en kool - hcg fase 2

Kwam met dit voor iets anders voor het avondeten tijdens fase 2 van het dieet. Technisch gezien is sojasaus niet in het protocol omdat het een zeer kleine hoeveelheid suiker bevat. Ik vond het niet erg om zo'n klein beetje toe te voegen, maar als je strikt de protocol kun je Bragg's Amino's vervangen voor de sojasaus. (Ik wilde gewoon niet naar de dichtstbijzijnde grote stad rijden om een ​​reformwinkel te vinden die Bragg's verkoopt) Deze site geeft de totale hoeveelheid suiker in dit recept weer als 4,5 gram, maar de soja is de enige ding dat zelfs een spoor van suiker bevat, en mijn fles Kikkoman Low Sodium zegt 1 gram totale koolhydraten voor een volledige eetlepel sojasaus, dus deze site is niet correct (aangezien het gemiddeld is voor nationale merken)