Nauwelijks beef skillet avondmaal

Name: nauwelijks beef skillet avondmaal
Cook time: 60 min
Total time: 80 min
Ingredients: 400 gram mager rundergehakt (90% mager); Een kop met een inhoud van 60 ml met gehakte ui; 1 teentje knoflook, gehakt; 1 blikje (411 gram) rundvleesbouillon met een verlaagd natriumgehalte; 1 kleine tomaat, zonder zaadjes en fijngesneden; 1/4 liter water; 2 kleine worteltjes, gehakt; 1 kleine tomaat, zonder zaadjes en fijngesneden; 1 kleine courgette, gehakt; Een schaal met een inhoud van 1/4 liter met middelgrote parelgort; 2 theelepels Italiaanse kruiden; 1/4 theelepel zout; 1/8 theelepel peper

Zelfs mijn 3-jarige houdt van deze familie-favoriete braadpan. Het is erg vullend, niet duur en vol met groenten. Het is ook echt goed gekruid met chilipoeder, cayennepeper of een scheutje Tabasco. -Kit Tunstall, Boise, Idaho

Ingrediënten

400 gram mager rundergehakt (90% mager)
Een kop met een inhoud van
60 ml met gehakte ui
1 teentje knoflook, gehakt
1 blikje (411 gram) rundvleesbouillon met een verlaagd natriumgehalte
1 kleine tomaat, zonder zaadjes en fijngesneden
1/4 liter water
2 kleine worteltjes, gehakt

1 kleine tomaat, zonder zaadjes en fijngesneden
1 kleine courgette, gehakt
Een schaal met een inhoud van
1/4 liter met middelgrote parelgort
2 theelepels Italiaanse kruiden
1/4 theelepel zout
1/8 theelepel peper

Bereiding

In een grote koekenpan, kook het vlees en de ui op middelhoog vuur tot het vlees niet meer roze is.
Voeg knoflook toe; kook 1 minuut langer.Drain.Voeg de bouillon, tomatensaus en water toe; breng aan de kook.Let op de resterende ingrediënten.
Verminder hitte; dek af en laat sudderen tot de gerst zacht is, 45-50 minuten..