Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kris L.
Nif's 1 ww pt. lichte, vetarme spinazie en feta-omelet
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm een 6 "of 8" antiaanbakplaat van goede kwaliteit die is besproeid met anti-aanbak spray op een laag medium vuur. Giet het eiwit in.
-
Bestrooi met verse spinazie en feta. Bedek met pan-deksel. Laat het 5 minuten of zo zitten, terwijl u op gaarheid controleert. Dit zou het geval zijn als u niet langer ongekookte eiwitten op de omelet ziet liggen.
-
Vouw omelet dubbel op bord en bedek naar smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
60 minOntbijthaver, noten, tarwekiemen, suiker, honing, rozijn, olie-, vanille, kaneel,cam's muesli
-
20 minOntbijtyoghurt, mayonaise, mosterd-, eieren, muffin, spinazie,Florentijnse eieren op Engelse muffins
-
2 minOntbijtpannekoeken, cream siroop, kahlua siroop, chocolade, slagroom, aardbei,modderpannekoeken (of wafels)
-
15 minOntbijtlijnzaad, water, cacaopoeder, kaneel, vanille, stevia je zoetstof, zout, pecannoten, fruit,chocolade vlas zaad pap
Ik vond het geweldig