Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Okinawa geroerbakte bittere meloen (goya chanpuru)
 
 
2 PortiesPTM45 min

Okinawa geroerbakte bittere meloen (goya chanpuru)


Okinawa heeft veel chanpuru-recepten, maar Goya chanpuru is de vertegenwoordiger van de chanpuru-schotel. Dit recept stamt uit de regio Okinawa en is nu erg populair in Japanse huizen. Goya of bittere meloen, is een tropisch fruit, daarom is er genoeg in de Regio Okinawa die relatief heet is. De meeste kinderen zijn geen fan van dit tropische fruit als ze het voor het eerst eten vanwege de bittere smaak, maar er zijn manieren om de bitterheid te verwijderen. Goya is erg gezond en heeft veel voedingsstoffen die niet kunnen gemakkelijk te nemen, zelfs als het tijdens het kookproces wordt verwarmd.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Snij de bittere meloen in de lengte en gebruik dan een lepel om het witte gedeelte met de zaden in het midden te pakken. Breng de bittere meloen dun in de schil en laat hem in water vallen met 2 theelepels zout. Het water moet slechts een matige hoeveelheid zijn, net genoeg om de bittere meloen te bedekken. Laat ongeveer 30 minuten intrekken en giet af voordat u hem gebruikt.
  2. Snijd de ui dun. Was en giet de taugé af en klop twee eieren in een kom.
  3. Verhit een pan met middelhoog vuur en voeg een eetlepel sesamolie toe. Voeg de uien toe en roer en kook tot het zacht is
  4. Voeg het dungesneden varkensvlees toe en roer en kook tot het bruin is. Zorg ervoor dat u het varkensvlees ongeveer 20 minuten op kamertemperatuur laat voordat u het kookt, zodat het gelijkmatig gaar is.
  5. Als het varkensvlees gaar is, voeg je de uitgelekte bittere meloen in de pan en blijf roerbakken. Kook tot de bittere meloen is verzacht.
  6. Voeg de taugé toe en pas de smaak aan met zout en peper. Roerbak ongeveer een minuut en giet dan over het geklopte ei. Kook terwijl u af en toe roert tot het ei een beetje stevig is.
  7. Haal van het vuur en serveer met wat katsuoboshi er bovenop.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407