Om van te watertanden ovengebakken vis

Name: om van te watertanden ovengebakken vis
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 6 slices, 6
Ingredients: 900 gram visfilets; 1 citroen, vers, in partjes gesneden; Een kopje met een inhoud van 60 ml met magere melk of een kopje met een inhoud van 60 ml met 1% vet karnemelk; 1/4 theelepel witte peper, gemalen; 1 theelepel knoflook, vers, fijngehakt; 1/4 theelepel witte peper, gemalen; 1/4 theelepel zout; 1/4 theelepel uienpoeder; Een kopje met een inhoud van 130 ml met cornflakes, crumbled of A cup met een capaciteit van 130 ml met gewone broodkruimels; 1 eetlepel plantaardige olie (voor het invetten van de ovenschaal); 1 citroen, vers, in partjes gesneden

Maak en deel dit watertanden ovengebakken visrecept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 475 ° F.
Veeg filets met citroensap en dep ze droog.
Meng melk, hete pepersaus en knoflook.
Combineer peper, zout en uienpoeder met cornflake kruimels en leg ze op een bord.
Laat filets even in de melk zitten.
Verwijder en co filets aan beide zijden met gekruide kruimels.
Laten we even staan totdat de coating aan beide zijden van de vis kleeft.
Schik op een licht geoliede ondiepe ovenschaal.
Bak 20 minuten op het middelste rek zonder te draaien.
Snijd in 6 stukken.
Serveer met verse citroen.

Blogs die misschien interessant zijn

5 meest voorkomende fouten met weinig koolhydraten en hoe ze te vermijden

9 mythen over koolhydraatarme dieten

wat is lazy keto voordelen nadelen en voedingsmiddelenlijst

10 mythen over koolhydraatarme dieten

een koolhydraatarm maaltijdplan en menu om uw gezondheid te verbeteren

Ik vond het geweldig

Om van te watertanden ovengebakken vis

Maak en deel dit watertanden ovengebakken visrecept uit.

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies