Ongeëvenaarde gebakken basa

Name: ongeëvenaarde gebakken basa
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Ingredients: 2 basafilets (vers of ontdooid); 2 theelepels knoflookpoeder; 3 theelepels oregano; Een kop met een capaciteit van 60 ml met versnipperde mozzarella-kaas of een kop met een inhoud van 60 ml met versnipperd Italiaans kaasmengsel

Ik ging naar mijn slager om een nieuwe vis te proberen en hij vertelde me dit basisrecept! Moet zeggen, de geur was geweldig! De kruidenmaten zijn schattingen, omdat het gewoon aan elke kant wordt gesprenkeld! Het is ook goed om wat plakjes rijpe tomaat er bovenop te leggen voordat je gaat bakken.

Ingrediënten

3 theelepels oregano
Een kop met een capaciteit van 60 ml met versnipperde mozzarella-kaas of een kop met een inhoud van 60 ml met versnipperd Italiaans kaasmengsel

Bereiding

Verwarm de oven voor op 400 F.
Dep de filets droog met keukenpapier.
Bestrooi het oregano en knoflookpoeder aan beide kanten van elke filet.
Leg ze in een ovenschaal en besprenkel met de kaas.
Strooi nog wat oregano over de kaas.
Bedek met folie (of als je ovenschaal een deksel heeft) en bak ongeveer 30 minuten.

Blogs die misschien interessant zijn

antinutrienten in voedingsmiddelen verminderen

5 meest voorkomende fouten met weinig koolhydraten en hoe ze te vermijden

top 15 redenen waarom u bij een koolhydraatarm dieet geen gewicht verliest

alfalfa voordelen voedingsfeiten bijwerkingen

wat zijn fyto oestrogenen voordelen en voedingsmiddelen

Ik vond het geweldig

Ongeëvenaarde gebakken basa

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies