Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kate B
Wahoo vis
verse wahoo gekookt in bakplaat na 30 min marinade in olijfolie, cayennepeper, citroensap, limoensap, chillli-vlokken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Laat je marineren, meng olijfolie, citroensap, limoensap, cayeene peper, chili vlokken in een kom.
-
spoel en dep je wahoo en doe de marinade erbij.
-
dompel de gemarineerde vis in de koelkast en zet hem 30 minuten in de koelkast.
-
rooster bakplaat - je hebt niet echt olie nodig omdat je tijdens het koken de olie uit de marinade kunt gebruiken.
-
zet de vis in de pan, voeg zout en peper toe aan vissteaks.
-
draai ze meerdere keren om te koken en voeg knoflook toe halverwege de kooktijd. Ze nemen in totaal ongeveer 15- 20 minuten in beslag.
Blogs die misschien interessant zijn
-
5 minZeer lage koolhydratenwater, bouillon,pupsicles
-
35 minZeer lage koolhydratenkabeljauw visfilets visfilets, limoensap, teentjes knoflook, peterselie, lente-ui, rosmarijn, tijm, paprika poeder, tomaten,vis met kruiden en limoen
-
30 minZeer lage koolhydratenolie-, wortel, selderij, sjalot, knoflook, kippenbasis, water, kippenbasis, water, maïzena,super eenvoudige kippensoep
-
30 minZeer lage koolhydratenvisfilets, bijv. bottenbot tilapia, dressing, tomaten, kaas, oregano, kaas,vis fromage
Ik vond het geweldig