Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Kate B
Wahoo vis
verse wahoo gekookt in bakplaat na 30 min marinade in olijfolie, cayennepeper, citroensap, limoensap, chillli-vlokken.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Laat je marineren, meng olijfolie, citroensap, limoensap, cayeene peper, chili vlokken in een kom.
-
spoel en dep je wahoo en doe de marinade erbij.
-
dompel de gemarineerde vis in de koelkast en zet hem 30 minuten in de koelkast.
-
rooster bakplaat - je hebt niet echt olie nodig omdat je tijdens het koken de olie uit de marinade kunt gebruiken.
-
zet de vis in de pan, voeg zout en peper toe aan vissteaks.
-
draai ze meerdere keren om te koken en voeg knoflook toe halverwege de kooktijd. Ze nemen in totaal ongeveer 15- 20 minuten in beslag.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minZeer lage koolhydratenParmezaanse kaas Pretzel, komkommer, spek, ui, kaas, peper,komkommer en gekarameliseerde uiensaladebeten -
40 minZeer lage koolhydratenui, olie-, teentjes knoflook, tomaten, groentesap je, water, bouillon, bouillon, zout, suiker, peper, komijn, Worcestershire saus, kippenborsten, olie-, avocado, kaas, koriander,kip tortilla soep met v8 -
21 minZeer lage koolhydratengarnaal, olie-, peper, zout, ui, chili peper vlokken, paprika poeder, Cayenne peper, oregano, tijm, knoflook poeder,firecracker garnalen -
35 minZeer lage koolhydratensnapperfilets in, peper zout je, oranje, oranje, olie-, nootmuskaat,red snapper a l 'orange
Ik vond het geweldig