Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Oosterse sautandeacute; met gember en knoflook
 
 
7 cups, 4 PortiesPTM1H5 min

Oosterse sautandeacute; met gember en knoflook


Ik hou van oosterse gerechten en de combinatie van smaken die de saus vormen in dit recept is heerlijk. Deze versie werkt goed met mijn voedingsstijl. Dit is een zeer flexibel recept. Je kunt andere groenten zoals boerenkool, collards of spinazie gebruiken. Je kunt gebruik andere eiwitten in plaats van de kikkererwten, zoals 200 c gesneden amandelen, of 0 gram blokjes gesneden tofu. Je kunt ook de andere groenten variëren om te gebruiken wat je bij de hand hebt. Geef een schaal met een inhoud van 3/4 liter met rauwe groenen en groenten per persoon. Om de bereidingstijd te verkorten, kunt u gekneusde gember en knoflook, cole slaw-mix en bevroren groenten gebruiken.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Hak gember en knoflook fijn en zet opzij.
  2. Snipper selderij, uien, champignons, rode paprika en kool en zet apart.
  3. Gebruik olie om een ​​dunne antikleefpan of een Nederlandse oven (minimaal 5 liter) dun in te smeren.
  4. Fruit gember en knoflook in olie gedurende 1 minuut.
  5. Voeg bleekselderij, ui, champignons, rode paprika, erwten en kool toe. Bedek en bak tot de groente gaar is, voeg zo nodig kleine hoeveelheden water toe om te voorkomen dat het gaat kleven.
  6. Voeg kikkererwten, sojasaus, sesamolie en pepervlokken toe. Meng goed en warm door.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407