Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Varkensvlees, choy sum en noodle roerbakken
 
 
4 , 4 PortiesPTM20 min

Varkensvlees, choy sum en noodle roerbakken


Een geldbesparend wonder in één pot. Je kunt varkenslapjes of varkensfilet dun snijden. Ook kan kip in de plaats komen voor varkensvlees. Je kunt elke Aziatische greens gebruiken waar je zin in hebt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Maak de noedels klaar volgens de aanwijzingen van de paacket, giet ze af en zet ze opzij.
  2. Meng in een kleine kom de tamari, zoete chilisaus en sesamolie. Opzij zetten.
  3. Verhit in grote koekenpan of wok 2 theel. Canola-olie. Voeg de helft van het varkensvlees toe en roerbak het geheel 1-2 minuten of tot het net gaar is.Verwijder en kook het resterende varkensvlees tot het net gaar is.Verwijder naar de kom met de eerste partij varkensvlees.
  4. Voeg resterende olie toe om te pannen en te verwarmen op een middelhoog vuur. Voeg de ui toe en roerbak 2 minuten. Voeg de gember en de paprika toe en roerbak ongeveer 1 minuut.
  5. Voeg de peultjes en choy sum stengels toe en roerbak nog een minuut. Voeg een beetje water of zout toe, verkleinde bouillon om te pannen als het begint te kleven.
  6. Breng varkensvlees aan de pan met de tamari-mix, choy sum-bladen en de noedels. Gooi tot goed gecombineerd en verwarmd door.
  7. Schep intio schalen in en serveer bestrooid met pinda's.



Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden