Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Mxmom
Oranje tilapia
Tilapia gebakken in sinaasappelsap met een knoflook basilicum beleg.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Giet 3/8-liter sinaasappelsap in een hersluitbare plastic zak. Voeg tilapia-filets toe, bestrijk ze met het sap, knijp in de zak om overtollige lucht te verwijderen en sluit de zak. Laat 3 minuten in de koelkast in de koelkast.
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Klop boter, pankobroodkruimels, 3 eetlepels sinaasappelsap, knoflook en basilicum samen in een kom.
-
Haal tilapia uit het sinaasappelsap en schud om het teveel aan schikkingsfilets in een centimeter ovenschaal te verwijderen. Verwijder de marinade.
-
Giet 130 liter sinaasappelsap over de tilapia-filets. Spreid het botermengsel over de bovenkant van de filets en bedek ze elk volledig.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het borrelt en de vis gemakkelijk afschilt met een vork, ongeveer 15 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeevruchtenmayonaise, mosterd-, kerrie poeder, zout peper, tonijn, sjalot, appel, walnoten, selderij, augurkenvoedsel, croissants, hoofdsla, kaas,darra's beroemde broodje tonijnworstforsalade -
80 minZeevruchtensojasaus, olie-, rosmarijn, ketchup, citroensap, filets regenboogforel,De gebarbequeerde forel van Sharkey -
40 minZeevruchtenkoolsla, koolsla, pepperoncini pepers, ui, mayonaise, citroen in, wijnazijn, mosterd-, suiker, zout, knoflook, ui, citroen in, Meerval, filets meerval, saus, cajunkruiden, meel, maïsmeel, brood, knoflook, ui, peper, Cayenne peper, olie-, bijeenkomst, hoagie broodjes, remoulade sandwich spread zie voetnoot, citroen in, tomaten, bananenpeper,meerval po jongen -
35 minVoorgerechten en snacksolie-, knoflook, olie-, olie-, boter,bagna calda (italiaans knoflook-ansjovis-sardine-voorgerecht)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig