Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Mxmom
Oranje tilapia
Tilapia gebakken in sinaasappelsap met een knoflook basilicum beleg.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Giet 3/8-liter sinaasappelsap in een hersluitbare plastic zak. Voeg tilapia-filets toe, bestrijk ze met het sap, knijp in de zak om overtollige lucht te verwijderen en sluit de zak. Laat 3 minuten in de koelkast in de koelkast.
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Klop boter, pankobroodkruimels, 3 eetlepels sinaasappelsap, knoflook en basilicum samen in een kom.
-
Haal tilapia uit het sinaasappelsap en schud om het teveel aan schikkingsfilets in een centimeter ovenschaal te verwijderen. Verwijder de marinade.
-
Giet 130 liter sinaasappelsap over de tilapia-filets. Spreid het botermengsel over de bovenkant van de filets en bedek ze elk volledig.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het borrelt en de vis gemakkelijk afschilt met een vork, ongeveer 15 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minZeevruchtenspaghetti, slagroom, boter, teentjes knoflook, peterselie, citroen geperst, zout peper, Zalm, kaas,snelle en gemakkelijke spaghetti met gerookte zalm en peterselie in roomsaus
-
50 minVoorgerechten en snackszeeschelp pasta, tonijn, selderij, paprika, ui, mayonaise,arme man garnalen
-
35 minHoofdgerechtboter, teentje knoflook, rosmarijn, basilicum, citroensap, wijn, zout, peper, garnaal, olie-,gekruide garnalen scampi in een buidel
-
15 minZeevruchtenhuid zalmfilets, zeezout, pepervlokken, olie-, balsamico azijn, honing, pepervlokken,snelle zalm met balsamico glazuur
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig