Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Mxmom
Oranje tilapia
Tilapia gebakken in sinaasappelsap met een knoflook basilicum beleg.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Giet 3/8-liter sinaasappelsap in een hersluitbare plastic zak. Voeg tilapia-filets toe, bestrijk ze met het sap, knijp in de zak om overtollige lucht te verwijderen en sluit de zak. Laat 3 minuten in de koelkast in de koelkast.
-
Verwarm de oven voor op 200 graden (200 C).
-
Klop boter, pankobroodkruimels, 3 eetlepels sinaasappelsap, knoflook en basilicum samen in een kom.
-
Haal tilapia uit het sinaasappelsap en schud om het teveel aan schikkingsfilets in een centimeter ovenschaal te verwijderen. Verwijder de marinade.
-
Giet 130 liter sinaasappelsap over de tilapia-filets. Spreid het botermengsel over de bovenkant van de filets en bedek ze elk volledig.
-
Bak in de voorverwarmde oven tot het borrelt en de vis gemakkelijk afschilt met een vork, ongeveer 15 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minVoorgerechten en snackskaas, artisjok water, Bay ™ kruiden, krabvlees kraakbeenschelpfragmenten,artisjok krab onderdompeling
-
10 minVoorgerechten en snackskokkels met sap, kaas, ui, pepersaus,de dip van het tante geloof
-
25 minZeevruchtenRiesling-wijn, boter in, teentje knoflook, filet snapper, zout peper, amandelen,riesling snapper
-
15 minVoorgerechten en snackssockeye zalm, ui, citroensap, mierikswortel, zout, kaas, peterselie vlokken,smokey's kattenvoer (koude zalm verspreid)
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig