Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
EcoCrafty
Pan geschroeid strip steaks
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Smeer steaks in met plantaardige olie, maar schud in een plastic zak.
-
Bestrooi steaks met zout en peper.
-
Plaats steaks in hete, grote koekenpan (op middelhoog vuur).
-
Schroei steaks, 3 minuten per kant, en verlaag vervolgens het vuur tot medium.
-
Bak steaks tot de gewenste gaarheid, ongeveer 5 minuten per zijde voor medium.
-
Leg steaks op dienschotel en warm houden.
-
Roer de bloem druipend in de pan en roer de runderbouillon erdoor.
-
Roer continu, kook tot een beetje verdikt (ongeveer 3 minuten).
-
Roer de resterende ingrediets erdoor en besprenkel dan de saus over de steaks.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minBiefstukbok choy, olie-, teentjes knoflook, biefstuk, sojasaus, sherry, basilicum gewinkeld, olie-,rundvlees en paksoi -
48 minBiefstukbiefstuk, biefstuk,rok in Braziliaanse stijl -
40 minBiefstukbouillon, Braggs-amino's, peper, kaneel, ui, teentje knoflook, gember, baai, rundvlees, kool, zeezout, peper, stevia, koriander,Thaise rundvleessoep - hcg fase 2 -
150 minBiefstukbiefstuk, olie-, rijst, honing, natrium sojasaus, olie-, gember, zout, teentjes knoflook, pepervlokken, wortel Match, savooiekool, rozijnen, ui, maizena Verdikkingsmiddel, melk,honing en gember steak diner
Ik vond het geweldig