Pasta, kip, tomatencreatie

Je zult blij zijn met dit recept; maak het voor 4 of voor een publiek. | als je van lasagne houdt, probeer dan deze eenvoudige, gezonde versie.

Bak ui en knoflook in een beetje olie ongeveer 3 - 4 minuten.
Voeg de tomatenpuree toe en laat 2 minuten koken.
Voeg de gehakte tomaten, basilicum toe en breng op smaak met wat zwarte peper en de suiker.
Dek af en laat 15 minuten sudderen.
Terwijl je tomatensaus kookt, kook je je pasta.
Combineer gekookte pasta, kip en tomatensaus; opzij zetten.
Meng cottage cheese, ei en Parmezaanse kaas.
Spuit de ovenschotel met Pam.Spoon in 0,5 van uw kippasta. Spreid met kwarkmengsel. Voeg geraspte kaas toe. Lepel op het resterende deegmengsel. Druppel op Een schaal met een inhoud van 1/4 liter die geraspte kaas bevat.
Bak gedurende 45 minuten in een voorverwarmde 350 * oven.