Pastinaak en selderijpilaf (ww kern)

Name: pastinaak en selderijpilaf (ww kern)
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Ingredients: 1 eetlepel olijfolie; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter met pastinaak, gepeld en gehakt; Een kop met een inhoud van 80 ml met selderij, in plakjes gesneden 2/3 centimeter dik; Een kop met een inhoud van 60 ml met ui, in blokjes gesneden; Een schaal met een inhoud van 3/8 liter die ongekookte instant bruine rijst bevat; 60 liter water; 3/4 liter vetvrije kippenbouillon of 3/4 liter plantaardige bouillon; 3/8-1 / 2 theelepel gedroogde tijm; 0.125 theelepel versgemalen zwarte peper; 3/4 liter vetvrije kippenbouillon of 3/4 liter plantaardige bouillon; 4 eetlepels blokjes waterkastanjes of 3 eetlepels gesneden amandelen, geroosterd

Een snelle en gemakkelijke bijgerecht om elke herfstmaaltijd te begeleiden. Het gaat ook zeer goed met kip of varkensvlees gerechten die fruit of conserven bevatten. Snelle koken bruine rijst maakt dit niet alleen heerlijk maar snel. Als u waterkastanjes gebruikt, is dit WW Core .

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de olie in een grote pan op middelhoog vuur. Voeg pastinaak, selderij en uien toe en kook 4 minuten, af en toe roeren. Laat de groenten niet bruin worden.
Voeg rijst en de volgende 5 ingrediënten (rijst door de bouillon) toe en breng aan de kook. Breng de deksel aan, laat het vuur laag en laat het 10 minuten sudderen. (Raadpleeg het pakje rijst voor de exacte kooktijd.
(Optioneel) Als u amandelen gebruikt, kunt u ze snel op het fornuis roosteren in een onbehandelde koekepan met antiaanbaklaag.
Roer in waterkastanjes of amandelen.
Gebruik voor Vegetarisch plantaardige bouillonoptie.