Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Arthur Marania
Peper met zout en peper roerbakken
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng het zeezout, de zwarte peper, de rode pepervlokken, het vijfkruidenpoeder en de paprika in een ondiepe schaal tot het goed gemengd is.
-
Verwarm plantaardige olie in een grote koekenpan of wok op middelhoog vuur. Druk voorzichtig beide zijden van de stukken kip in de kruidenmix en plaats deze in de hete koekenpan. Kook, af en toe roerend, de stukjes kip om, totdat de kip bruin is beide zijden en het vlees is niet langer roze in het midden, ongeveer 10 minuten. Roer de broccoli en de wortels in en kook en roer tot de groenten gaar zijn, 10 tot 12 minuten.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minWereldkeukenboter verdeeld, ui, teentjes knoflook, kippenbouillon, rosmarijn, spaghetti, kaas, zout peper,rozemarijn pasta in geroosterde knoflooksaus
-
115 minWereldkeukenbeen lam maar gebrekkig, olie-, oregano, basilicum, artisjok, kaas, olie-, teentjes knoflook, zout peper,gevulde Griekse lamsbout
-
150 minWereldkeukenolie-, rundvlees dat in de steek gaat, teentje knoflook, zout, komijn, tomaten,pittig gesnipperd rundvlees
-
80 minWereldkeukennoedel, rundvlees, ui, paddestoel, teentjes knoflook, tomaten, aubergine, kaas,aubergine en rundergehaktlasagne
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig