Pindakaas eiwit snack wrap

Name: pindakaas eiwit snack wrap
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Yield: 1
Ingredients: Een kom met een inhoud van 1/2 liter met eieren of een kop met een inhoud van 130 ml die Egg Beaters-eivervanger bevat; 1 eetlepel melk of 1 eetlepel water; 1 eetlepel pindakaas in natuurlijke stijl; 1 volkoren tortilla; 1 streepjeszout; bak spray

Klop niet tot je het hebt geprobeerd! Dit is mijn absolute favoriete ontbijt / snack, uitgevonden uit de noodzaak (en vindingrijkheid!) Van een studente. OPGELET - Ik heb dit ook geprobeerd met slechts één ei, en dat blijkt net zo goed (je kunt de PB proeven zelfs meer!). Het is gewoon een kwestie van uw voorkeur.

Ingrediënten

Bereiding

Spuit braadpan met kookspray.
Kook eieren in een verwarmde pan op middelhoog vuur. Alternatief kunnen eieren 1-2 minuten in een kom in de magnetron worden bewaard en elke 30 seconden worden geroerd.
Smeer pindakaas in het midden van de tortilla. Magnetron gedurende 10-15 seconden tot licht smelten pindakaas.
Wrap scrambled eggs in tortilla and enjoy!
NOTE: I have tried this recipe using both non-natural and natural peanut butter, and and I HIGHLY recommend using the natural kind -- but if you have no other option, go ahead and use regular.Creamy works best!

Blogs die misschien interessant zijn

12 gezonde voedingsmiddelen met veel antioxidanten

3 mogelijke nadelen van kogelvrije koffie

dagelijkse dosis bietensap bevordert de gezondheid van de hersenen bij oudere volwassenen

kan gezoet bietensap de bloeddruk echt verlagen

risico op hartziekten en ontbijten

Ik vond het geweldig

Pindakaas eiwit snack wrap

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies