Pindakaas energieballen (energiebalk) - eenvoudig niet bakken

Name: pindakaas energieballen (energiebalk) - eenvoudig niet bakken
Total time: 15 min
Yield: 24 balls, 8
Ingredients: Een kop met een inhoud van 130 ml die pindakaas bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met havermout; Een kopje met een inhoud van 130 ml met zonnebloempitten; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met rozijnen; 1 eetlepel honing; 1 eetlepel lijnzaad; 1 eetlepel tarwekiemen

Ingrediënten

Bereiding

Meng pindakaas, havermout, zonnebloempitten, rozijnen en honing.
Rol mengsel in ballen.
Meng gelijke hoeveelheden lijnzaad en tarwekiemen in een kom en rol de balletjes in dit mengsel (optioneel).
Laat de ballen minstens 30 minuten in de koelkast zitten.
Extra notities:
Je kunt wat substituties maken met de ingrediënten. Vervang bijvoorbeeld de rozijnen voor chocoladeschilfers of gehakte noten in plaats van zonnebloempitten. Er zijn veel mogelijkheden, wees voorzichtig en houd de verhoudingen consistent.
Ook gebruikte ik natuurlijke pindakaas die ervoor zorgde dat mijn mengsel meer droog was. Als dit het geval is, voeg dan een beetje melk toe; ongeveer 0,5 eetlepel tegelijk.