Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Pittige quinoasalade
 
 
6 PortiesPTM30 min

Pittige quinoasalade


Deze heldere en kleurrijke salade is een geweldig zomerrecept (of wanneer je zin hebt in de zomer). Licht en citrusachtig, het is een geheel nieuwe manier om van quinoa te genieten. Limoensap en koriander geven een verfrissende kick, terwijl quinoa en zwarte bonen zorgen voor smakelijke vegan eiwit. Als je geen veganist bent, voeg dan nog meer eiwitten toe door stukjes kip of kalkoen toe te voegen.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng quinoa en water aan de kook in een pan. Zet het vuur laag tot medium laag, dek af en laat sudderen totdat quinoa zacht is en er water is opgenomen, 10 tot 15 minuten. Zet apart om af te koelen.
  2. Klop olijfolie, limoensap, komijn, 1 theelepel zout en rode pepervlokken samen in een kom.
  3. Combineer quinoa, tomaten, zwarte bonen en groene uien samen in een kom. Giet de dressing over het quinoamengsel; gooi om te coaten. Stoof in koriander; breng op smaak met zout en zwarte peper. Bewaar onmiddellijk of koel in de koelkast.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407