Pittige tilapia met parmezaanse krop

Name: pittige tilapia met parmezaanse krop
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Ingredients: Een kopje met een inhoud van 60 ml met geraspte Parmezaanse kaas; 2 eetlepels magere mayonaise; 1 eetlepel boter, verzacht; 1 eetlepel limoensap; 1/8 theelepel knoflookpoeder; 1/8 theelepel gedroogde basilicum; 1/8 theelepel peper; Dash-uipoeder; 4 tilapia-filets (elk 142 gram); 1/4 theelepel zout

Ik was op zoek naar een viscoating die geen broodkruimels of bloem had. Vergeet het limoensap niet - het is echt een verrijking voor dit heerlijke gerecht. - Deborah Purdue, Westland, Michigan

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm vleeskuikentje. Meng de eerste acht ingrediënten tot het gemengd is.
Bekleed een pan van 15 x 10 x 1 inch met folie; coat folie met kookspray. Plaats tilapia in de pan; bestrooi met zout.
Braden 3-4 in.van 2-3 minuten per kant verwarmen.Spread kaasmengsel boven filets.Brood tot topping is goudbruin en vis begint net te vlokken gemakkelijk met een vork, 1-2 minuten

Blogs die misschien interessant zijn

zuivel en acne zijn zuivelproducten de oorzaak van uw acne

48 uur snel how to voordelen en nadelen

melkvervangers soja amandel en anderen

wat u moet weten over beweging en hoe te beginnen

de gezondheid van nachtbrakers kan baat hebben bij eenvoudige routinematige aanpassingen

Ik vond het geweldig

Pittige tilapia met parmezaanse krop

Ik was op zoek naar een viscoating die geen broodkruimels of bloem had. Vergeet het limoensap niet - het is echt een verrijking voor dit heerlijke gerecht. - Deborah Purdue, Westland, Michigan

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies