Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minElke dag kokenkaas, aubergine in, ui, paprika, tomaten, radijs, citroen in, olie-, ras el hanout, peper, bamboespiesjes, tahin, citroen in, citroen in, koriander, dukkah,halloumi spiesjes met tahin saus en dukkah
-
30 minElke dag kokenamandelmelk, quinoa, kaneel, bonen, rozijnen, Chia zaden, lijnzaad,warme kaneel rozijn quinoa
-
60 minElke dag kokenaardappelen, meel, appelmoes, eieren,super eenvoudige zoete aardappelhondjes
-
383 minElke dag kokenolie-, ui, teentjes knoflook, jong jackfruitwater, barbecuesaus,jackfruit getrokken "varkensvlees"
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig