Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minElke dag kokengierst-, bouillon, olie-, ui, teentjes knoflook, spinazie, erwten, wijn, rosmarijn, tomaten, zout peper, kaas,plantaardig vogelzaadpilaf
-
30 minElke dag kokenrundvlees, ui, chilisaus, ketchup, water, augurkenvoedsel, suiker, mosterd-,silvia's slordige joes
-
490 minElke dag kokenzonnebloemzaden, water dekking, selderij rib, olie-, citroen geperst, tijm, teentje knoflook, peper, zeezout, Collard rib,zonnebloemzaad pastei in collard wrap
-
15 minElke dag kokenzout, selderijzaad, mosterd-, peper, peper, baai, paprika poeder, kruidnagel, piment, gember, kardemom, kaneel,het recept voor beroemde zeevruchten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig