Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
75 minElke dag kokenmeel, meel, maïsmeel, haver, water, olie-, eieren, pindakaas, vanille,hondenkoekjes i
-
15 minElke dag kokenMarinara saus, tomaten, tomaten, water, siroop, knoflook, balsamico azijn, olie-, zeezout, Spaghetti, courgette spiraalvormig,courgette spaghetti alla marinara
-
45 minElke dag kokentofu, olie-, teentjes knoflook, paddestoel, lente-uitjes, jalapeno peper in, peper, zout, peper, tomaten, koriander, queso fresco,pittige tofu klauteren
-
45 minElke dag kokenbloemkool in roosjes, boter, meel, melk, zout peper, brood, eiwitten, eiwitten, kaas,gepofte bloemkoolkaas
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig