Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minElke dag kokenquinoa, mosterd-, ei, teentje knoflook, maalt peper, meel, olie-, kaas,quinoa dijon en de Zwitserse burger -
495 minElke dag kokenvanille, staal haver, Chia zaden, citroen, vanille, bosbessen,staal gesneden haver met bosbessen en citroenschil -
385 minElke dag kokencashewnoten, water, Agar agarpowder, soja melk, meel, olie-, miso, citroensap, azijn, zout, peper,beste vegan zelfgemaakte smeltkaas -
510 minElke dag kokensojasaus, suiker, azijn, knoflook poeder, zout, knoflook peper kruiden, limoen drinken, biefstuk, paprika, spiesjes, paddestoel, tomaten, ananas,sensationele entrecôte
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig