Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minElke dag kokenolie-, ui, teentje knoflook, jackfruit pekel handelaar, salsa, taco kruiden,elle's veganistische jackfruit taco vulling -
80 minElke dag kokenmeel, zonnebloemzaden, haver, lijnzaad, poeder, eieren, melk, bouillon, olie-,zelfgemaakte zonnebloemhond behandelt -
35 minElke dag kokenbroccoli roosjes, olie-, boerenkool, bonen, tomaten, teentje knoflook, zout, peper, citroensap, Beste eieren,Kikkererwten kikkererwten en broccoli rijst -
20 minElke dag kokenolie-, courgette in noedelvormige strengen, bonen, pesto, zout peper, kaas,pesto zoodles
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig