Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
50 minElke dag kokengierst-, bouillon, olie-, ui, teentjes knoflook, spinazie, erwten, wijn, rosmarijn, tomaten, zout peper, kaas,plantaardig vogelzaadpilaf
-
95 minElke dag kokenmeel, meel, maïsmeel, pindakaas, water, olie-, ei,sparky's hondensnoepjes
-
30 minElke dag kokenboter, ui, suiker, lever van kalveren, meel, boter, zout peper,lever en uien
-
70 minElke dag kokenbonen, bonen, bonen, bonen, suiker, ui, tomaten, selderij, wijnazijn, mosterd-,calico veggie bonen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig