Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minElke dag kokenfrietjes, rundvlees, brood, boter, meel, Melk creme, kaas, zout peper, saus,hoefijzer -
55 minElke dag kokenhamburger brokkelt af, ui, brood, olie-, eieren, knoflook poeder, zout peper,vleesloos brood -
25 minElke dag kokenwater, rijst, olie-, azijn, basilicum, oregano, zout, peper, tomaten,smaakvolle rijst -
80 minElke dag kokenaubergine in, olie-, ui, teentjes knoflook, rijst, courgette in, paprika, tomaten, Marsalawijn, water, zout, pepervlokken, basilicum, peterselie, rosmarijn,aubergine, courgette en paprika van zoete rode paprika
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig