Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
10 minElke dag kokenmeel, Chili poeder, peper, ui, knoflook, suiker, komijn, peterselie, zout, basilicum, peper,chili kruidenmix ii -
110 minElke dag kokenlinzen, water, linzen, water, lijnzaad, olie-, ui, paddestoel, selderij, teentjes knoflook, haver, meel, basilicum, peper, zout, ui, Glazuur, ketchup, suiker, mosterd-, rokerige barbecuesaus,heerlijk linzenbrood -
50 minElke dag kokenrijst, ketchup, pindakaas, natrium sojasaus, olie-, teentje knoflook, gember, Cayenne peper, peper, tofu in,pittige gebakken tofu -
85 minElke dag kokentomaten, zout, pijnboompitten, kaas, kaas, olijven, oregano, olie-,langzaam geroosterde tomaten met feta, olijven en pijnboompitten
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig