Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minElke dag kokenbouillon, rijst, olie-, ui, eyed peas, cajunkruiden,vegetarisch hoppin 'john -
510 minElke dag kokentofu, barbecuesaus, olie-,gemarineerde tofu -
10 minElke dag kokenolie-, courgette, ei, zout peper,courgette en eieren -
35 minElke dag kokenkaas, olie-, bouillon, teentjes knoflook, meel, meel, maïsmeel, melk,hondje behandelt i
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig