Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Cakewalk
Pittige vegetarische zwarte bonen (fusion)
Ik bedacht dit toen ik veganist werd. Ik dien het op basmatirijst.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verhit olijfolie op middelhoog vuur in een koekenpan; voeg uien toe en kook en roer tot ze bruin beginnen te worden, ongeveer 5 minuten. Verhoog de hitte tot middelhoog en voeg paprika, serranopeper, knoflook, gemalen komijn, gemalen kurkuma en cayennepeper toe aan de ui, kook en roer tot het geurend is , ongeveer 1 minuut.
-
Meng de in blokjes gesneden tomaten, zwarte bonen, tomatensaus, groene ui, limoensap, zout en bruine suiker in uimengsel; breng aan de kook, zet het vuur laag en laat sudderen tot de smaken zich vermengen, ongeveer 30 minuten.
-
Haal van het vuur en top met koriander.
Blogs die misschien interessant zijn
-
150 minElke dag kokeneyed peas, paprika, ui, teentjes knoflook, maïs, tomaten, Chili poeder, komijn, rijst, kaas,Vegetarisch zuidwestelijk éénpansdiner -
215 minElke dag kokenbiefstuk, knoflook, baai, ui, olijven, tomaten, olie-,knoflook liefhebbers rundvlees -
35 minElke dag kokeneieren, melk, zout, boter, suiker, brood, kaneel,brunch gebakken Franse toast -
550 minElke dag kokeneyed peas, water, boter, raap, groenten, teentjes knoflook, tomaten, balsamico vinaigrette saladedressing, olie-,erwten met zwarte ogen met groene struiken en rapen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig