Plantaardige tonijnpasta

Name: plantaardige tonijnpasta
Cook time: 10 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (170 g) kan tonijn, uitgelekt; 1 (227 gram) kan paddestoelen; 200 gram asperges, bijgesneden; Een kom met een inhoud van 1/2 liter met ingeblikte blokjes tomaat; Een kom met een inhoud van 1 liter met angel hair pasta, gekookt; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met witte ui, in blokjes gesneden; 2 grote teentjes knoflook, fijngehakt; 2 theelepels olijfolie; Een kopje met een capaciteit van 130 ml met rode zoete paprika, in blokjes gesneden; zout en peper; 0.33 verse basilicum; Een kop met een inhoud van 60 ml die bieslook bevat, gehakt

Snel en gemakkelijk te maken, en ook gezond. Als het om dit soort recepten gaat, geniet en geniet ik van het contrast van kleuren, omdat wij, van ocurse, eerst met onze ogen eten. De kooktijd omvat het koken van de pasta, hoewel het al gekookt is tegen de tijd dat je door de stappen van de aanwijzingen gaat, hieronder.

Ingrediënten

Bereiding

Laat de harige haarpasta een beetje afkoelen, nadat je gekookt bent.
In een grote, zware koekenpan, verwarm de olijfolie op middelhoog vuur. Laat de ui gedurende vijf minuten of tot ze lichtdoorlatend zijn en voeg dan nog drie minuten knoflook toe. Pas op dat u de knoflook niet verbrandt.
Voeg alle groenten toe en bak nog eens 5 minuten. Voeg op dat moment de pasta toe aan de braadpan en bak totdat de angel-haarpasta weer is opgewarmd. Meng de ingrediënten goed, terwijl je ze in de oven legt.
Plaats het pastamengsel voorzichtig in een middelgrote kom en laat het geheel afkoelen. Voeg de tonijn na het afkoelen toe en meng goed. Garneer met basilicumblaadjes en bieslook.

Blogs die misschien interessant zijn

wat zijn de gezondheidsvoordelen van ginseng

de verdiensten van een noord amerikaanse unie

hoe immigratie de amerikanen ten goede komt en de sleutel is tot amerikaans leiderschap in de wereld

kan een verenigde staten van noord amerika de vs en canada een boost geven

skullcap voordelen bijwerkingen en dosering

Ik vond het geweldig

Plantaardige tonijnpasta

Ingrediënten

Bereiding

Blogs die misschien interessant zijn

Recensies