Pompoen pindakaas smoothie

Name: pompoen pindakaas smoothie
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 1 banaan, in stukken gebroken; 3 hele bevroren aardbeien, of meer naar smaak; Een beker met een inhoud van 190 ml die melk bevat; Een kopje met een inhoud van 130 ml met yoghurt; Een kop met een capaciteit van 60 ml die pompoenpuree bevat; 2 eetlepels romige pindakaas; 1 eetlepel bruine suiker; 2,5 centimeter gemalen kaneel (optioneel); 2,5 centimeter lange nootmuskaat; 8 ijsblokjes, of zoals gewenst; Een kop met een inhoud van 60 ml die slagroom bevat, of meer naar smaak (optioneel); 2,5 centimeter gemalen kaneel (optioneel)

Dit is wat we in de herfst maken als de pompoen overvloedig is. Het maakt een goedemorgen of een middagsnack in ons huis. Als je geen yoghurt hebt, kun je vanille-yoghurt vervangen en de bruine suiker weglaten.

Ingrediënten

1 banaan, in stukken gebroken
3 hele bevroren aardbeien, of meer naar smaak
Een beker met een inhoud van
190 ml die melk bevat
Een kopje met een inhoud van
130 ml met yoghurt
Een kop met een capaciteit van 60 ml die pompoenpuree bevat
2 eetlepels romige pindakaas

1 eetlepel bruine suiker
2,5 centimeter gemalen kaneel (optioneel)
2,5 centimeter lange nootmuskaat
8 ijsblokjes, of zoals gewenst
Een kop met een inhoud van
60 ml die slagroom bevat, of meer naar smaak (optioneel)
2,5 centimeter gemalen kaneel (optioneel)

Bereiding

Meng banaan, aardbeien, melk, yoghurt, pompoenpuree, pindakaas, bruine suiker, 0,25 theelepel kaneel en nootmuskaat in een blender tot een gladde massa; voeg ijsblokjes toe en meng opnieuw tot een gladde massa.
Breng smoothie in 10 glazen en top met slagroom en een centimeter kaneel..