Pompoen taart havermout (schoon eten)

Name: pompoen taart havermout (schoon eten)
Cook time: 7 min
Total time: 17 min
Yield: 1
Ingredients: Een kop met een inhoud van 60 ml die magere melk bevat; 30 liter water; Een kopje met een inhoud van 60 ml met ouderwetse haver; 2,5 centimeter kaneel; 2,5 centimeter nootmuskaat; Een kopje met een inhoud van 30 ml met ingeblikte pompoen, ongezouten; Een kop met een inhoud van 30 ml die gesneden amandelen bevat; stevia, naar smaak (of een andere door Sweet Eating goedgekeurde zoetstof); 30 liter water; 1/2 lepel vanille-eiwitpoeder (15 g)

Maak en deel dit recept van Pumpkin Pie Havermout (schoon eten) uit.

Ingrediënten

Bereiding

Breng in een kleine pot melk en 6 eetlepels water aan de kook op een middelhoog vuur.
Voeg haver, kaneel en nootmuskaat toe, zet het vuur laag tot medium laag en laat sudderen tot vloeistof is geabsorbeerd, ongeveer 7-10 minuten, af en toe roeren.
Zodra de vloeistof is opgenomen, roer pompoen, amandelen en (eventueel) zoetstof; opzij zetten.
Combineer 30 liter water en eiwitpoeder in een aparte kom. Meng met een vork tot het eiwit is opgelost. Meng voor een zachtere consistentie poeder en water in een blender of keukenmachine en mix tot het eiwitpoeder is opgelost. Als zoetstof gewenst is, kies je je favoriete natuurlijke zoetstof, zoals stevia.
Giet eiwitpoeder mengsel over havermout en serveer.