Pork chop barbecue

Name: pork chop barbecue
Cook time: 25 min
Total time: 60 min
Ingredients: 1 middelgrote ui, in plakjes; 130 liter water; 3 eetlepels ciderazijn; 2 eetlepels suiker; 1 eetlepel bereide mosterd; 1 schijfje citroen; 1/4 theelepel zout; 0.125 theelepel gemalen rode pepervlokken; 0.125 theelepel gemalen rode pepervlokken; Een kop met een inhoud van 130 ml die ketchup bevat; 2 eetlepels Worcestershire-saus; 1 theelepel vloeibare rook, optioneel; 6 varkenslende karbonades met been (elk 198 gram); 1 eetlepel canola-olie

Dit smakelijke varkensgerecht is een geweldige entree en is door de jaren heen een favoriet bij het hele gezin geworden. Het heeft minder koolhydraten en de zoete, pittige saus is ook fantastisch geserveerd over kip. - Nella Parker, Hersey, Michigan

Ingrediënten

Bereiding

Meng in een kleine steelpan de eerste negen ingrediënten. Breng aan de kook. Laat de hitte laag: laat 20 minuten sudderen. Roer de ketchup, worcestersaus en rook eventueel door; warmte door.Discarde citroen.
Ondertussen, in een grote koekenpan, bruine karbonades in olie in porties. Overdracht naar een 13-in.x 9-inch bakvorm bekleed met kookspray; giet saus over karbonades.
Dek af en bak op 350 ° gedurende 25-30 minuten of tot een thermometer 160 ° aangeeft.