Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Hannahmaej
Power 9 eiwit smoothie
Ik had een shake na de training nodig die ook een ontbijtmaaltijdvervanger was die me tot de lunch zou houden. Alles wat ik probeerde duurde maar een uur of twee voordat ik weer honger kreeg. Experimenteren met iets voedzaam, heerlijk en extreem vullend, ik eindelijk gemaakt dit. Deze smoothie is boordevol calorieën, koolhydraten, vezels, eiwitten, noem maar op.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Meng sojamelk, banaan, yoghurt, pindakaas en Tahini samen in een blender.
-
Voeg lijnzaadmeel, amandelmeel, tarwekiemen en eiwitpoeder toe; mix om te combineren..
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minOntbijt en brunchverstuiven, melk, meel, eieren, zout, boter, appel in, citroensap, suiker, kaas,gebakken boursin® en appelpannenkoeken -
45 minOntbijt en brunchverstuiven, haver, meel, kokosnoot, pecannoten, kaneel, honing, olie-, vanille,met honing gezoete muesli -
30 minOntbijt en brunchhaver, amandelen, pecannoten, zonnebloemzaden, olie-, honing, vanille, kaneel,honingnootgranola -
45 minOntbijt en brunchaardappelen, worst, spinazie, koriander verdeeld, ui, eieren, pepersaus, knoflook poeder, Chili poeder, zeezout, olie-, kaas, toppings, Salsa, Zure room, pepersaus,30 minuten aardappelontbijt kommen
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig