Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Power 9 eiwit smoothie
 
 
1 PortiesPTM5 min

Power 9 eiwit smoothie


Ik had een shake na de training nodig die ook een ontbijtmaaltijdvervanger was die me tot de lunch zou houden. Alles wat ik probeerde duurde maar een uur of twee voordat ik weer honger kreeg. Experimenteren met iets voedzaam, heerlijk en extreem vullend, ik eindelijk gemaakt dit. Deze smoothie is boordevol calorieën, koolhydraten, vezels, eiwitten, noem maar op.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng sojamelk, banaan, yoghurt, pindakaas en Tahini samen in een blender.
  2. Voeg lijnzaadmeel, amandelmeel, tarwekiemen en eiwitpoeder toe; mix om te combineren..


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407