Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Punjabi sukha urad dal
 
 
4 PortiesPTM55 min

Punjabi sukha urad dal


Dit is een zeer troostrijke dal voor een koude dag. Udal dal is stickier en zwaarder dan andere dals, dus dit is een dikke stijl dal. Eet met verse phulkas met een beetje gehakte ui, tomaat en komkommer (kheera) salade aan de zijkant voor crunch.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats de linzen in een grote container en dek af met enkele centimeters koel water; laat 4 uur weken tot 's nachts.Drain en spoel.
  2. Verhit de olie in een pan met zware bodem op middelhoog vuur; kook de ui, groene paprika, knoflook en gember in de hete olie tot de uien goudbruin zijn, ongeveer 5 minuten. Roer de linzen door 1/4 liter water in het uimengsel; breng op smaak met zout. Zet de hitte laag en laat sudderen tot de linzen zacht zijn, ongeveer 30 minuten. Roer de tomaat, garam masala en kurkuma door het mengsel. Kook tot de linzen gaar zijn, ongeveer 10 minuten meer. Garneer met de koriander serveren.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407