Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Chef Wheeler del Torro
Quinoa-couscous "risotto"
Dit heeft de romige textuur van risotto zonder constant te roeren. Gebruik alleen ISRAELI-couscous, die groter is dan gewone couscous. (Meestal te vinden in een etnische sectie van de supermarkt)
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 eetlepel olijfolie
-
Een kop met een inhoud van60 ml met groene ui, gehakt (met een deel van het groene gedeelte)
-
Een kop met een inhoud van60 ml met groene ui, gehakt (met een deel van het groene gedeelte)
- 2 knoflookteentjes, geschild en fijngehakt
-
Een kop met een inhoud van130 ml die quinoa bevat, gespoeld en afgetapt
-
Een kopje met een inhoud van130 ml met israëlische couscous
Bereiding
-
Verhit olie in een hoge koekepan (met deksel) op een middelhoog vuur.Sauteer de rode ui 2 minuten. Voeg de knoflook en de groene ui toe en blijf 1 minuut bakken.
-
Roer de resterende ingrediënten erdoor (behalve amandelen, zout en peper).
-
Aan de kook brengen; verminder het vuur en dek af.Snijder gedurende 15 minuten totdat het wordt opgenomen.
-
Verwijder het deksel en roer de amandelen erdoor. Het mengsel moet "romig" zijn. Breng op smaak met zout en peper.
-
Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
45 minGrainsaubergines naar je toe vertrekken, boter, lente-uitjes, peterselie ook gemarineerd met koriander, kaas, brood, peper, knoflook, zout, olie-,boerderij veggie burger van het boerderijcafé
-
20 minGrainstomaten, couscous, aalbessen, kippenbouillon zout, citroensap, amandelen, basilicum, peterselie peterselie, bieslook, olie-, zout peper,kruidencouscous gevulde tomaten
-
15 minGrainshaverzemelen, rozijnen, zonnebloemzaden, Sesam zaden, tarwekiemen, haverzemelen, lijnzaad, kaneel, zout, kokosnoot, amandelen, pindakaas, honing, boter, chocolade,ultieme power bar
-
55 minGrainsquinoa, broccoli, wortel, kool, jicama, paprika, lente-ui, bloemkool, sesamzaad, pepitas pompoenpitten, koriander, limoensap, sinaasappelsap concentraat, olie-, Chili poeder, komijn, zout,pittige confetti salade met quinoa
Ik vond het geweldig