Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Quinoa en groentesoep
 
 
6 PortiesPTM75 min

Quinoa en groentesoep


Dit is een stevige soep met veel groenten en bruine bonen. Snel en gemakkelijk.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Verhit olijfolie en boter in een grote pan of Nederlandse oven op middelhoog vuur; kook en roer ui, knoflook, wortel en bleekselderij tot ze zacht zijn, 5 tot 10 minuten. Voeg peterselie, basilicum, laurier, tijm, kippenbouillon en tomaten toe; breng aan de kook.Verminder de hitte en laat sudderen tot het 10 minuten heet is.
  2. Roer de kool, bruine bonen en quinoa door de soep. Dek af en laat sudderen tot quinoa zacht is, 30 minuten. Garneer elke portie met Parmezaanse kaas.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407