Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Quinoa met pompoen, kip en geitenkaas
 
 
6 PortiesPTM45 min

Quinoa met pompoen, kip en geitenkaas


Dit recept is een reproductie van een fantastische lunch die ik had in een favoriet restaurant in de omgeving van Milwaukee, Wisconsin. Mijn tieners en mijn man vonden het ook geweldig! Serveer warm of koud met balsamico vinaigrette.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Plaats kipfilets in een pan; voeg water toe en breng aan de kook. Zet het vuur lager op medium en laat het sudderen totdat de kippenborsten niet langer roze in het midden zijn, 5 tot 8 minuten. Verwijder kipfilets en zet opzij om af te koelen en water te bewaren.
  2. Meet 3/4 liter van gereserveerd water en gooi alle resterende.Giet het 3/4 liter water terug in de pan. Voeg quinoa en bouillon toe; terug aan de kook.Verlaag de hitte tot medium-laag, dek af en laat sudderen totdat het water wordt opgenomen en quinoa zacht is, 15 tot 20 minuten.
  3. Smelt de boter in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de pecannoten toe en meng tot een geur en een schaduw donkerder, ongeveer 5 minuten. Verwijder de pecannoten en zet apart. Voeg de pompoen en 2 eetlepels water toe aan dezelfde koekenpan; kook en roer tot het zacht is, voeg meer water toe als dat nodig is, 4 tot 5 minuten.
  4. Hak kipfilets in centimeters.
  5. Combineer gekookte quinoa, kip, pompoen en pecannoten in een kom. Roer de veenbessen, geitenkaas en peterselie erdoor; breng op smaak met zout en peper.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407