Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JIBERN
Quinoasalade met gegrilde groenten en kwark
Dit recept is perfect voor een zomers bijgerecht, lunchpakket, potluck of zelfs een naschooltje. Ook een goed vooruitziend gerecht, deze salade houdt, stevig bedekt, maximaal 3 dagen in de koelkast.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 1 middelgrote courgette
- 1 gele paprika
- 1 gele paprika
- 1 eetlepel Gay Lea Spreadables, gesmolten
- 2 eetlepels balsamicoazijn
-
Een kom met een inhoud van3/4 liter met gekookte quinoa
- 2 groene uien, gehakt
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse basilicumblaadjes
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met gehakte verse peterselie bladeren
-
Een kom met een inhoud van1/4 liter met Nordica 2% kwark
- 2 eetlepels vers citroensap
- 2 eetlepels vers citroensap
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
- 3/4 theelepel zout
- 3/4 theelepel peper
-
Een kopje met een inhoud van60 ml met geroosterde pijnboompitten
Bereiding
-
De grill voorverwarmen op middelhoog. Dunne courgette in de lengte in reepjes snijden. Vier- en kwartspepers. Courgette en paprika's met de gesmolten smeerpasta en de helft van de balsamicoazijn verdelen. Plaats op de grill. Kook, draai zo nodig, gedurende 7 tot 10 minuten of tot goed gemerkt en zacht. Koel tot op kamertemperatuur en hak in hapklare stukjes.
-
Gooi groenten in stukken met gekookte quinoa, ui, basilicum en peterselie.Ruime kwark met citroenschil, citroensap, knoflook, zout, peper en resterende balsamicoazijn. Roer quinoamengeling met kwarkdressing tot goed gecombineerd. Pronk pijnboompitten over de salade (indien gebruikt).
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsboter, meel, melk, kaas, mosterd-, mosterd-, knoflook poeder, Snack Pretzel,mosterd dip van snackfabriek®
-
30 minVertrouwde merken: recepten en tipsperziken, olie-, ijs Vanilleboon,gegrilde perziken en ijs
-
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsbalsamico azijn, balsamico azijn, suiker, Geroosterd brood, brood zuurdesem, olie-, teentje knoflook, zout peper, avocado's, Mozzarella, basilicum, tomaten,open-gezicht geroosterd caprese
-
45 minVertrouwde merken: recepten en tipsmeel, zout, poeder, suiker, kaneel, gember, kruidnagel, eieren, melk, boter, vanille, Appelmoes, Topping, appeltaart vullen, water, slagroom,herfst appelmoes wafels
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig