Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Ramen noodle-roerbak met kip en groenten
 
 
2 PortiesPTM30 min

Ramen noodle-roerbak met kip en groenten


Roerbak combineert tedere reepjes kip met groenten en populaire ramen noedels. Deze versie heeft meer groenten en smaak. Zoals het geval is voor een roerbakrecept, laat je alle ingrediënten bereiden; laat alle groenten en vlees versneden en klaar om te worden toegevoegd in de volgorde die in het recept wordt gevraagd. Hetzelfde geldt voor de en de smaakmakers; laat ze al meten en opzij leggen en klaar om te gaan. Altijd roerbakken op hoog vuur, zodat alles knapperig, zacht en niet papperig blijft.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Breng 3/8 liter water aan de kook in een kleine steelpan. Voeg ramen noodles toe en bewaar het kruidenpakket voor later gebruik. Bak de noedels gedurende 2 minuten aan de kook; afvoeren en opzij zetten.
  2. Verhit 1 theelepel olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Kook en roer de kip in koekenpan tot ze volledig bruin is, ongeveer 5 minuten. Haal de kip van de koekenpan met een schuimspaan in een kom en bewaar de druppels in de pan. Plaats een bord boven de kom. om kip warm te houden.
  3. Verhoog de hitte onder de koekenpan tot hoog.Kook en roer broccoli, ui en knoflook in de pan totdat het zacht is, 3 tot 5 minuten.Meng gedraineerde noedels, gereserveerde kruiden uit het noodles-menu, taugé, water, waterkastanjes, soja saus, oestersaus en chili-knoflooksaus in het broccoli-mengsel; kook en roer tot heet, 3 tot 5 minuten. Voeg de tomatenpartjes toe; kook tot de tomaten warm zijn, 2 tot 3 minuten.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden