Regenachtige bars van alison

Name: regenachtige bars van alison
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 30
Ingredients: Een kom met een inhoud van 3/4 liter met opgerolde haver; Een kopje met een inhoud van 60 ml met zonnebloempitten; 2 eetlepels tarwekiemen; 1 eetlepel sesamzaadjes; 1/8 theelepel zout; 1/2 theelepel vanille-extract; Een kop met een inhoud van 190 ml met stevige pindakaas; Een kopje met een inhoud van 190 ml met honing; Een kom met een inhoud van 1/4 liter met gedroogd fruit, gehakt (abrikozen, pruimen, rozijnen); Een kopje met een inhoud van 130 ml met gehakte walnoten; Een kop met een inhoud van 130 ml die halfzoete chocoladeschilfers bevat

Deze mueslirepen hielpen mij en andere overlevenden van kanker klimmen naar de top van Mount Rainer.

Ingrediënten

Bereiding

Verwarm de oven voor op 170 graden (175 ° C). Vet een bakpan van centimeter in.
Meng haver, zonnebloempitten, tarwekiemen, sesamzaadjes en zout in een grote kom.
Combineer vanille-extract, pindakaas en honing in een aparte kom tot ze goed gemengd zijn. Voeg het pindakaasmengsel toe aan het havermengsel en roer tot het deeg begint te dikker en droge ingrediënten worden verwerkt. Voeg gehakte fruit, walnoten en chocoladeschilfers toe.Lees verder roeren tot het deeg aan elkaar plakt in grote stijve klonten en gelijkmatig wordt gemengd.
Giet het deeg in de voorbereide bakvorm. Druk het deeg stevig in de pan tot het compact en gelijkmatig is verdeeld.
Bak in de voorverwarmde oven tot de bovenkant goudbruin is, ongeveer 20 minuten. Laat het helemaal afkoelen voordat u het snijdt en serveert.