Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Rijst en quinoa ontbijtpudding
 
 
2 PortiesPTM30 min

Rijst en quinoa ontbijtpudding


Een warme ontbijtpudding met meer textuur dan reguliere havermout. Het smaakt geweldig op dezelfde dag dat je het maakt, en warmt goed op voor die haastige ochtenden. Top met bramen, bosbessen, gedroogde veenbessen, rozijnen, geroosterde kokosnoot of noten.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Combineer 1/4 liter quinoa, 1/4 liter bruine rijst, amandelmelk, honing, bruine suiker en zout in een pan op middelhoog vuur; roer tot amandelmelk is verhit, ongeveer 5 minuten.
  2. Klop het ei in een kleine kom. Mix in een deel van het hete melkmengsel om het ei geleidelijk op te warmen tot kamertemperatuur.
  3. Giet het eimengsel in de pan. Voeg rest toe Een kop met een inhoud van 130 ml die quinoa bevat, een kop met een inhoud van 130 ml die bruine rijst, vanille-extract en pompoentaartkruid bevat. Breng aan de kook; zet het vuur lager en laat sudderen tot het mengsel 10 tot 15 minuten begint te verdikken. Schep het mengsel in 2 serveerschalen.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407