Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Rode kerrie squash soep
 
 
6 PortiesPTM70 min

Rode kerrie squash soep


  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Schil de pompoen. Schil in de lengte in de lengte en schep de zaadjes eruit. Snijd het vlees in blokjes.
  2. Smelt 2 eetlepels boter en kokosolie in een soeppan op middelhoog vuur. Voeg de ui toe en kook tot het bijna doorschijnend is, ongeveer 3 minuten. Voeg pompoen, rode paprika, rode currypasta, gember en knoflook toe. Meng goed en kook voor 5 tot 5 minuten. 7 minuten. Voeg extra boter toe als de pot uitdroogt, om te voorkomen dat je ui of pompoen verbrandt.
  3. Giet kokosmelk en magere melk in de pot; breng aan de kook. Reduceer de hitte en laat soep sudderen, vaak roeren, tot squash zacht is, ongeveer 25 minuten.
  4. Giet 0,33 van de soep in een blender. Dek het deksel af met een pannenlap; pulseer een paar keer voordat je verder gaat om te mengen. Giet in een grote kom. Herhaal nog twee keer.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407