Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
MJ46NY
Rode quinoa en Toscaanse boerenkool
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Breng water aan de kook in een pan; voeg quinoa en rode paprika toe. Laat het water aan de kook komen, plaats het deksel op de pan, zet het vuur laag en kook ongeveer 10 minuten; voeg boerenkool toe en ga door met koken totdat quinoa zacht is, ongeveer 5 minuten langer.
-
Verhit kokosolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Zure ui en knoflook in hete olie tot de ui doorschijnend is, ongeveer 5 minuten; overbrengen naar een grote kom. Roer feta-kaas, amandelen, citroensap, citroenschil en olijfolie met het uienmengsel; voeg een quinoamengsel toe en roer het seizoen door met zeezout en zwarte peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minBijgerechtboter, ui, okra, kurkuma,koekenpan okra
-
45 minBijgerechtspek, ui, groenten, zout peper, groenten kruiden verdeeld, kool, suiker,gesmoorde boerenkool en kool
-
55 minBijgerechtboter, ui, paprika, meel, zout, paprika poeder, mosterd-, peper, melk, maïs, ei lichtjes, cracker kruimels, boter,geschulpte maïscurry
-
15 minBijgerechtcourgettes, olie-, water, zout peper,low-carb courgette pasta
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig