Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Roerbakken met roer en appel en varkensvlees
 
 
4 PortiesPTM20 min

Roerbakken met roer en appel en varkensvlees


Een lekker en gezond roerbakgerecht, aangepast van het American Institute of Cancer Research. In plaats van de driekleuren kunnen alle groene paprika's worden gebruikt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng in een kleine kom jam, sojasaus, water en maizena. Opzij zetten.
  2. Smeer de sesamolie in grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg varkensvlees en gember toe en roerbak tot het varkensvlees ongeveer 3-5 minuten bruin en net gaar is.
  3. Breng varkensvlees en gember over in kom met een lepel met sleuven. Voeg canola-olie toe aan de koekenpan. Bak de paprika's, waterkastanjes en appels tot de paprika's knapperig zijn, ongeveer 3 minuten.
  4. Voeg varkensvlees samen met groene uien toe aan de koekenpan. Bak 30 seconden aan het vuur. Voeg het jammengsel toe. Blijf 30 seconden tot een minuut roerbakken of totdat de saus dikker wordt. Breng het seizoen op smaak met zwarte peper.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407