Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Roerbakken met sinaasappelsap
 
 
4 PortiesPTM40 min

Roerbakken met sinaasappelsap


Dit kwam van een gezonde online receptenwebsite. Je kunt het rundvlees gemakkelijk vervangen door je eiwitkeuze. Ik heb dit vaak gemaakt en het komt altijd goed uit voor mij. Geweldige manier om een ​​gezondere versie van een Aziatisch wokgerecht te eten. met bruine of witte gestoomde jasmijnrijst.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Meng 60 liter bouillon, maïszetmeel, sojasaus, marmelade, oestersaus, azijn en chili-knoflooksaus in een kleine kom; Meng goed.
  2. Verwarm 1 theelepel olie in een wok of grote koekepan met anti-aanbaklaag op hoog vuur. Voeg de helft van het vlees toe; roerbakken tot bruin, ongeveer 2 minuten. Overbrengen op een bord. Bak het resterende rundvlees in 1 theelepel olie; overbrengen naar de plaat.
  3. Voeg de resterende 2 theelepels olie toe aan de wok. Voeg gember toe en roerbak tot geurend, 10 tot 20 seconden. Voeg de ui toe; roerbak gedurende 30 seconden. Voeg paprika en broccoli toe; roerbak gedurende 30 seconden. Giet de resterende 60 liter bouillon erbij, dek af en kook tot de groenten knapperig zijn, 2 tot 4 minuten. Breng de groenten naar de zijkanten. Roer het sausmengsel door en voeg het toe aan de wok. roeren tot de saus dik en doorzichtig wordt. Roer de groenten door de saus en breng het vlees terug in de wok; gooi je jas.



Ik vond het geweldig

Recensies



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407