Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Www.sexyap.website
Romige tomaat en zomerkruidensoep
Deze romige tomaten- en zomerkruidensoep duurt minder dan 25 minuten om te bereiden en kan warm of koud worden geserveerd. Ik heb het liever warm. Het is vol van smaak en bevat een volledige portie groenten in elke kom. Tarragon is het favoriete kruid in deze versie van het recept, maar gehakte basilicum of zelfs munt zou ook werken. Terwijl sommige romige soepen gemaakt zijn met zware room of zure room, krijgt deze een rijke, pittige smaak van een bescheiden hoeveelheid zure room met verlaagd vetgehalte. je kunt in plaats daarvan vetarme yoghurt gebruiken. De soep is het beste wanneer je maakt met rijpe tomaten, maar een 794 gram blik tomatenblokjes met hun sappen kan worden vervangen in een centimeter. Voor een complete lichte maaltijd, serveer deze soep met een salade en een paar plakjes gegrilde volkoren stokbrood.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Verwarm de olie in medium steelpan op medium.
-
Voeg de ui en bak toe tot ze zacht zijn, ongeveer 4 minuten.
-
Voeg de tomaten en het water toe en breng aan de kook.
-
Zet het vuur lager en laat sudderen tot de groenten gaar zijn, ongeveer 5 minuten.
-
Breng de soep over naar een keukenmachine of mixer en pureer dit tot een gladde massa, indien nodig in porties (wees voorzichtig bij het mengen van de soep).
-
Plaats een zeef over de pan.
-
Giet de puree door de zeef en druk op de vaste stoffen met een houten lepel of spatel om zoveel mogelijk van de pulp eruit te halen; gooi de zaden en de huid weg.
-
Klop de zure room en dragon in de soep.
-
Roer op laag vuur tot de soep warm is, maar niet kookt.
-
Breng op smaak met zout en peper.
Blogs die misschien interessant zijn
-
40 minLaag proteïneacorn pompoen, olie-, appels in, veenbessen, kaneel, olie-,acorn squash met cranberry apple vulling
-
35 minLaag proteïneartisjokken, olie-, teentjes knoflook, tijm, citroensap, boter,gestoomde artisjokken met knoflook citroenboter
-
145 minLaag proteïnebieten met toppen, water, azijnzuur, suiker, water, zout beitsen, kaneel, kruidnagel, ui,reena's bieten met bieten
-
22 minLaag proteïnevijgen vijgen, suiker, wijn, yoghurt,sika sto fourno (gebakken vijgen met rode wijn)
Ik vond het geweldig