Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
BOUNTY
Rundvlees met lentegroenten en mushroom-asperge-rijst
Een helder en gezond gerecht dat de smaken van het lenteseizoen vastlegt! Dit eenvoudige recept combineert gegrilde au jus, champignons, asperges en peultjes.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Bak in middelgrote koekenpan 1 theelepel olie op middelhoog vuur.Kook en roer de paddestoelen 4 minuten in olie. Haal ze uit de pan.
-
Verwarm een andere theelepel olie in dezelfde koekepan. Kook en roer de asperges 3 minuten of totdat de asperges knapperig zijn. Roer de knoflook en wijn erdoor; kook 30 seconden.
-
Roer rijst en tijm erdoor. Warm door; roer de champignons en de gewenste hoeveelheid sap uit de champignons. Houd warm.
-
Verhit ondertussen warm vlees volgens de aanwijzingen op de verpakking. Terwijl het rundvlees rust, verwarm je de resterende theelepel olie in een kleine koekenpan. Kook en roer de peultjes en paprika 2 tot 3 minuten tot ze knapperig zijn.
-
Verdeel vlees en rijst over 3 borden. Schep sneeuwerwten en paprika naast het vlees. Springen met au jus. Serveer onmiddellijk.
Blogs die misschien interessant zijn
-
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsmaïs tortilla's, OOM, bonen, zout toegevoegd maïs, tomaten, kaas, , avocado, koriander, olijven,zwarte boon en rijst open-onder ogen gezien taco's -
20 minVertrouwde merken: recepten en tipsverstuiven, ACT Popcorn, veenbessen, premier hapjes, amandelen, marshmallows, boter,witte chocolade cranberry popcorn bars -
745 minVertrouwde merken: recepten en tipsbizon borst, zout, peper, wortels, pastinaken in, rapen, ui, bier, mierikswortel, teentjes knoflook, tijm, abrikozen helften,biergebakken bizonborst met knolgroenten -
50 minVertrouwde merken: recepten en tipsmeel, poeder, gember, kaneel, zeezout, kruidnagel, suiker, Stevia, boter, eieren, melasse, vanille, suiker,peperkoek biscotti van stevia in het rauwe
Voeding
CaloriesCalorieën
Ik vond het geweldig