Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
vegetarianvegetarian
Reset
  • Ingrediënten
  • Diëten
  • Allergieën
  • Voeding
  • Technieken
  • Keukens
  • Tijd
Zonder

Biologisch
Veganistisch
Vegetarisch
Alcoholvrij
Ei-vrij
Glutenvrij
Lactosevrij
Melkvrij (met lactose)
Vleesvrij
Vlees / Visvrij
Nootvrij
Pinda-vrij
Schelpdiervrij
Soja-Gratis
Laag vetgehalte

10 g of minder per portie

Lage calorieën

400 kcal of minder per portie

Hoge vezel

6 g of meer per portie

Low Carb

30 g of minder per portie

Low Sodium

500mg or less per serving

Lage suiker

10 g of minder per portie

Bakken
Grillen
Keukenmachine
Frituren
Oven
Pocheren
Slow Cooking
Stomen
Stoven
Roerbak / Wok
Amerikaans
Argentijns
Aziatisch
Barbecue
Caribisch gebied
Chinese
Dutch
East-European
French
Grieks
Indonesisch
Italiaans
Indiaan
Japans
Mediterraan
Mexicaans
Midden-Oosters
Marokkaans
Scandinavisch
Spaans
Surinamer
Zuid-Afrikaan
Zuid-Amerikaans
Thais
Turks

Kooktijd, minder dan:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Santa fe veggie quesadillas
 
 
4 PortiesPTM10 min

Santa fe veggie quesadillas


Ik heb dit snelle en kleurrijke voorgerecht gemaakt voor vele geweldige diners. Serveer met verse salsa, guacamole of zure room als dompel sauzen - of op zichzelf. Werkt ook geweldig op grote schaal. Ontdooide en uitgelekte diepvriesgroenten kunnen worden vervangen voor blik. Kijk voor de combinatie van maïs, rode peper en zwarte bonen in de sectie diepvriesproducten van de supermarkt.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Bereiding

  1. Bereid een licht geoliede grote koekenpan op middelhoog vuur. Leg de tortilla in de pan en draai hem één keer om aan beide kanten een gelijkmatige laag olie te krijgen.
  2. Laat de tortilla één minuut aan één kant verhitten.Begin in het midden van de tortilla en verdeel het kaasmengsel gelijkmatig tot het hele oppervlak van de tortilla bedekt is. Bedek de kaas met maïs, rode paprika, zwarte bonen en groene ui.When de kaas is volledig gesmolten, schuif voorzichtig de tortilla uit de pan op een snijplank.Slat in 8 partjes en serveer warm.


Voeding

CaloriesCalorieën

Ik vond het geweldig

Recensies


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Laden