Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
Joanie
Sardines en tomaten boven spaghetti squash
Boodschappen aan tafel in minder dan 10 minuten en minder dan $ 4 per persoon! Hier is een recept om de kokkels van iemands hart te verwarmen: goedkoop, smaakvol, arm aan koolhydraten en calorieën, rijk aan vezels, calcium, vitamine A en omega-3's. De kruiden kunnen naar boven of naar beneden worden bijgesteld of weggelaten. Een- een halve spaghetti squash maakt een groot deel voor één persoon of een gematigd deel voor twee personen.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
Bereiding
-
Terwijl de pompoen kookt, doe je al het andere in een pan en breng aan de kook en sudder. Breek de sardines in kleine stukjes met een lepel.
-
Als de squash klaar is, pak je het met een handdoek (het zal erg heet zijn!), Houd je het verticaal over een bord of schaal en schraap je de strengen squash eruit met een vork.
-
Pour the sardine-tomato-spice mixture over the mountain of squash and enjoy!
Blogs die misschien interessant zijn
-
65 minHoofdgerechtolie-, kerrie poeder, komijnzaad, aubergine, Jalapeno pepers, aardappelen, tomaten, zout, Chili poeder, kurkuma, koriander,gecurryde groenten -
240 minCurriesrundvlees, olie-, Shan Haleem Spice minder Spice, knoflookpasta, erwten chana, linze masoor daal, haver, kurkuma, Chili poeder, zout, garam masala, gember, ui, koriander, pepers, limoenen,glutenvrije haleem -
45 minCurriesbiefstuk, olie-, ui, teentjes knoflook, koriander, kurkuma, komijn, Chili, tomaten, zout, garam masala, water, citroensap,viscurry met tomaten -
100 minCurrieskokosmelk, rundvlees stoven, ghee, ui, teentjes knoflook, gember, komijn, koriander, Cayenne peper, kurkuma, garam masala, kardemom, baai, kaneel, tomaten, zout, yoghurt, koriander,mughlai beef curry (mughlai frezi)
Ik vond het geweldig