Filter
Reset
Sorteren opRelevantie
JRS_cook
Sint-jakobsschelp en groenten roerbakken
Maak en deel dit Scallop en Veggies Roerbakrecept van.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrediënten
- 340 gram kleine coquilles (vers of bevroren, ontdooid)
- 2 eetlepels sinaasappelsap
- 2 eetlepels natriumsaus met een laag natriumgehalte
- 1 eetlepel rijstazijn of 1 eetlepel witte azijn
- 2 eetlepels plantaardige olie
- 2 eetlepels plantaardige olie
- 1/4 liter sugar snap erwt, in tweeën gesneden
- 1 rode paprika, in dunne plakjes gesneden
- 130 liter groene ui, in plakjes gesneden
- 0,5 (539 gram) kan miniatuur maïskolven, uitgelekt en verfijnd
- 1/2 liter napakool, in dunne plakjes gesneden
-
Een kom met een inhoud van1/2 liter die verse spinazie bevat, gescheurd
Bereiding
-
Laat de sint-jakobsschelpen drogen en dep ze droog met een papieren handdoek.In een kleine kom meng je sinaasappelsap, sojasaus, azijn en sesamolie. Zet opzij.In een koekenpan verwarm je 1 eetlepel plantaardige olie op middelhoog vuur. Voeg sint-jakobsschelpen toe en kook, onder roeren, gedurende ongeveer 2 minuten of tot het ondoorzichtig is. Zet op een bord.
-
Voeg in de pan de overgebleven plantaardige olie, sugar snap-peas, paprika en groene ui toe, bak al roerend 2 tot 3 minuten of tot de groenten zacht maar toch knapperig zijn. Voeg de sint-jakobsschelpen, mini-maïs en het mengsel van sinaasappelsap toe. en kook, al roerend, gedurende 1 minuut of tot het heet is.Verwijder van het vuur.
-
Meng in een grote kom napakool en spinazie. Voeg het sint-jakobsschelpenmengsel toe en roer goed door. Dienen.
Blogs die misschien interessant zijn
-
30 minPeppersolie-, ui, paprika, peultjes, wortel, garnalen, olie-, limoensap, ketjap manis, chilisaus, noedel, munt, koriander, cashewnoten,wokkende garnalen / garnalen met groenten en verse Thaise noedels -
90 minPeppersrundvlees, rijst, ei lichtjes, peterselie peterselie, ui, zout, paprika's oranje paprika's zie hierboven, boter, tomaten, water, Worcestershire saus, boter, ui, paprika's oranje paprika's zie hierboven, paprika's oranje paprika's zie hierboven, paprika's oranje paprika's zie hierboven, merk van kippenbouillon, tomaten, paprika poeder,driekleurige gevulde pepersoep -
105 minPepperspaprika, olie-, kerrie poeder, baai, ui, wortels, teentjes knoflook, zout, citroensap,rode peper-wortel soep -
50 minPepperspaprika, aubergines in, courgette bij voorkeur, olie-, olie-, teentjes knoflook, peper, brood, sherrywijnazijn, peterselie, oregano,spaans gegrilde groenten met broodkruimel picada
Ik vond het geweldig